Jóga Tanfolyam INDUL

Sokatok kérésre ismét tanfolyamot indítok 

2017. április 5-én 17.00 órától
a Harmony Yoga stúdióban (Dunaharaszti, Fő u. 122.)


A tanfolyamról: 
Ha már sokat gondoltál rá, de még sosem merted kipróbálni, akkor itt a lehetőség, hogy az alapoktól kezdve megismerkedj a jógával és kipróbáld minden aspektusát! Aki ismer, tudja, hogy a gerinc védelmében zajlik a tanulás és a gyakorlás, erről bővebben itt olvashatsz!

Felépítés
A 10 alkalomból álló tanfolyam során megismerjük:

- a 12 alaptesthelyzetet (ezek az ászanák),
- a légzőgyakorlatokat (ezek összefoglaló neve a pránájáma) és
- a helyes relaxációt
- a gerinc anatómiáját, gerincet érintő aktuális kórtani problémákkat (a csoport összetétele adja az aktualitást).
A rövid elméleti részek segítenek majd megérteni a jóga egészét, betekintést kapsz a jóga filozófiába, a jógi táplálkozásba, a pozitív gondolkodásba és meditációba.

Árak (10x1,5 óra):
teljes: 18.000 Ft. / tanfolyam. (havi 6000 Ft)
kedvezményes: 15.000 Ft/tanfolyam.

Bővebben:

A jógáról
Az alaptanfolyamtól 

Várlak szeretettel: Edina Hegedüs
Info:
edina.joga@gmail.com
0670/3227487

ELKÖSZÖNÉS KIRTANNAL


Kedves Jógázók! 


Szeretettel köszönöm mindenkinek az elmúlt 8 évet, amit együtt töltöttünk jógázással Budapesten, Szigethalmon és Dunaharasztiban. 


Köszönöm a lelkesedéseteket, a kitartásotokat, hogy a helyszínek változása ellenére is rendületlenül folytattátok a gyakorlást. 


Köszönöm a Yasmin jógastúdiónak, a Lótusz Jógának és a Harmony Jógának, a Shanti és a Ganésha Jógaszigeteknek, az Erika Szépségszalonnak és a Sívánanda központnak, hogy teret adtak a Sívananda Jóga tanulásához és tanításához.  

Köszönöm Merk Ritának, hogy rávett a Mamatá Lélek- és Mozgásműhely megnyitására :-)

Kicsit most babázunk, de mielőtt visszavonulok egy kis időre, köszönetképpen fogadjátok szeretettel ezt a meglepetést. 




A kirtan mantraéneklést jelent, vidám, inspiráló hangulatban, hangszeres kísértettel. 

Szerencsémre az élet elrendezte, hogy a kedvenc csapatom látogasson el Dunaharasztiba :-) Én nagyon örülök, hogy eljönnek, meglátjátok varázslatos hangulatot teremtenek. 

Szeretettel várok minden jógázót és érdeklődőt, aki szeret énekelni vagy szívesen hallgatja. :-) 

A program ingyenes, kb. 2 órás és bárki részt vehet rajta. 

Ha van kedvetek, a végén a csemegézéshez finomságokkal lehet hozzájárulni (húsmentes édességekkel és sósságokkal.)

Helyszín: Dunaharaszti, Fő u. 122. Harmony Jóga (udvaron balra lépcsőn fel)

Aztán terveim szerint szeptemberben Dunaharasztiban és a Mamatában már találkozunk :-) 

Végtelen szeretettel:
Hegedüs Edina - Nárájaní